輝く日々のひとりごと

療養中のひとりごとの題は変更しました。毎日輝かせて生活していきます。

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重大決心

昨日は乳がんの定期検診でした。

血液検査,マンモグラフィー,超音波検査で異常なしです

手術から5年経過したので,次は1年後です。

先生から,
「それより血液検査でコレステロールが高すぎです。」
と,言われて照れ笑いして帰りました。

家に帰ってから,その数値を見てびっくりです。

なんと過去最高の381でした。

朝食を食べたし,出かける前にチョコレートを食べたし・・・と言い訳

投薬治療は気分不良になるため,無理です。

そこで,重大決心をしました。

朝5時に朝食を食べずに,7時に食べる。

コストコで買ったXXLサイズのチョコレートは午後2時に食べる。

箱買いした炭酸ジュースは飲まずに次男に飲んでもらう。

空腹はとりあえず,お茶でごまかす。

夕食後にルームランナーで運動する。

重要なのは極端な我慢をしないことです。
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Comment

こんばんは 

検査の結果何ともなくて良かったですね。
一年安心していられますね。

コレステロールは心配です。
朝ご飯抜きで検査してもらった方が良いですよ。
わたしはコレステロールのお薬のんでいます。
  • posted by グリーンリーブス 
  • URL 
  • 2015.08/08 18:57分 
  • [Edit]

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季節の花々

Author:季節の花々
 病気になったのをきっかけに,何気ない日常に感謝しながら,前向きに生きようと決めました。
 どうぞおつきあいください。

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