捻挫

　懐かしい痛みは捻挫です。

　昨日の夜,右足首の異変に気づきました。

　10年前,何もない所で捻挫をすることが多かった私です。

　それが,ヨガを習い始めたら捻挫をしなくなりました。

　ヨガ自然消滅して２年で元の足首に戻ったようです。

　そういえば,冷え性も戻った気がします。

　習慣ってとても大切です。

　先週月曜日,隣りのクラスのU先生と保健室のY先生がお休みでした。

　私は早退の子の対応や隣りのクラスの行き来で忙しく,気づいたらお茶を一滴も飲んでいませんでした。

　その夜,眠れないほどの頭痛に襲われ,お茶の大切さを感じました。

　極端な話,残りの日々はお茶ばかり飲んでいました。

　だから,体が鈍ったのでしょう。

　捻挫が治ったら,自己流ヨガを始めます。

　私の頭の中は単細胞でできています。