肩の力を抜いて

　乳がんの手術をして１ヶ月が過ぎました。
　右肩にどうしても力が入り，こっています。
　
　肩の痛みで目が覚めてしまうほどです。
　痛み止めは飲まないと決めていたのに，昨夜は飲むことにしました。
　すると，肩の力が抜けました。

　そういえば，最近肩に力が入っていて上手に抜くことを意識しています。

　食器洗い
　これまでは，できるだけお皿を使わないようにしていました。

　中華料理を食べに行ったとき，子どもが同じお皿で食べているので，
「お皿はお店の人が洗ってくれるから，いっぱい使ってもいいんだよ。」
と，言ったくらい躾していました。

「たっぷり時間があるから，食器洗いは大丈夫。」
　でも，本質的に嫌いなので，それが苦痛になってきました。
　妹に打ち明けると，
「食器洗い機を使えばいいでしょう。」
と言われ，その通りと思いました。
　食器洗い機は，オプションで付けたのに，年に数回しか使いません。
　少し肩の力が抜けました。
　
　でも，毎日使うとなると，やはり並べるのが面倒だし，転がって水が溜まっていたりでがっかりします。
　やはり，時々使うことにしました。

　お琴の練習
　友達がお琴の先生の資格をもっているので，１度教えてほしいと手紙を書きました。
　私のお琴は生田流ですが，演奏は自己流です。

　友達は，すぐに電話をくれて，
「内容もそうだけど，今時手紙が届いたのに驚いた。」
と言っていました。
　私は，友達が年に数回しかお里帰りをしないのと，琴を実家に置いたままということに驚きました。
　とりあえず，次に実家に来たとき，家に来てくれると約束してくれました。

　だから，その日の為に毎日５分だけ練習をしていました。
　でも，気づきました。
　たぶん友達が来てくれるのはお正月でしょう。
　肩の力を抜いて，練習を時々さぼることにしました。

　料理　
　毎日１時間かけて晩御飯の料理をしています。
「時間かけてる。」
と言っても，家族は全く関心がなくあっという間に食べ終わります。

　結婚して初めて作った料理がけっこうあります。
　もうすぐ結婚１９年目なのに驚きです。

　根菜類も頻繁に使っています。
　この前は力が入りすぎて手が滑り，左人差し指の爪を削り落としてしまいました。
　私は包丁で指を切ると１滴も血を流さず，病院に行っていました。
　でも，みんなそれくらいでは病院に行かないそうです。
　だから，病院に行っていません。

　たまには，手抜き手巻き寿司にでもします。

　今日も肩の痛み止めを飲みます。
　そして，明日朝一番で整形外科に行くつもりです。
　・・・
　朝一番でなくていいです。
　肩の力を抜いて行きます。