健康な生き方

「病気は生き方の無理から発症する」
　筆者の結論です。

　自立神経である交感神経と副交感神経のバランスが重要です。
　これで,体温にも影響します。
　低体温は危険です。

　白血球の顆粒球とリンパ球のバランスも大切です。
　１０年前にこの分布がわかったそうです。
　顆粒球とリンパ球は６０％対４０％弱存在し,残り３％がマクロファジーです。

　忙しく暮らしていると,顆粒球が増えます。
　すると,組織破壊の病気になります。
　歯槽膿漏や胃潰瘍などです。

　穏やかに暮らしていると,リンパ球が増えます。
　すると,過敏になります。
　アトピー性皮膚炎,アレルギーなどです。



　私の暮らし方は怒ってばかりいました。
　顆粒球が増えて組織破壊です。

　ある日，デパートのおもちゃ売り場でおかしを買いました。
　家に帰って，賞味期限切れと気づきました。
　怒ってクレームです。
　デパートの人はすぐに謝りに来ました。
　まもなくそのデパートは閉店しました。

　ある夜，生命保険証書を探しても見当たりませんでした。
　１ヶ月前に，担当者が預かって行ったことに気づきました。
　怒りのクレームです。
　すぐに２人で謝りに来ました。
　まもなくその生命保険会社は倒産しました。

　これらは氷山の一角です。

　最近はやんわり，お店や他のお客様のためにクレームを言います。

　でも，文句は言わないほうがいいのでしょうか。

　健康のために怒らないようにします。　

　参照
「免疫力を高める生き方」
　　　　安保徹
　　　　芽ばえ社