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輝く日々のひとりごと

療養中のひとりごとの題は変更しました。毎日輝かせて生活していきます。

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健康な生き方

「病気は生き方の無理から発症する」
 筆者の結論です。

 自立神経である交感神経と副交感神経のバランスが重要です。
 これで,体温にも影響します。
 低体温は危険です。

 白血球の顆粒球とリンパ球のバランスも大切です。
 10年前にこの分布がわかったそうです。
 顆粒球とリンパ球は60%対40%弱存在し,残り3%がマクロファジーです。

 忙しく暮らしていると,顆粒球が増えます。
 すると,組織破壊の病気になります。
 歯槽膿漏や胃潰瘍などです。

 穏やかに暮らしていると,リンパ球が増えます。
 すると,過敏になります。
 アトピー性皮膚炎,アレルギーなどです。

新-IMG_0431

 私の暮らし方はってばかりいました。
 顆粒球が増えて組織破壊です。

 ある日,デパートのおもちゃ売り場でおかしを買いました。
 家に帰って,賞味期限切れと気づきました。
 怒ってクレームです。
 デパートの人はすぐに謝りに来ました。
 まもなくそのデパートは閉店しました。

 ある夜,生命保険証書を探しても見当たりませんでした。
 1ヶ月前に,担当者が預かって行ったことに気づきました。
 怒りのクレームです。
 すぐに2人で謝りに来ました。
 まもなくその生命保険会社は倒産しました。

 これらは氷山の一角です。

 最近はやんわり,お店や他のお客様のためにクレームを言います。

 でも,文句は言わないほうがいいのでしょうか。

 健康のために怒らないようにします。 

 参照
「免疫力を高める生き方」
    安保徹
    芽ばえ社
 
 
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Comment

roseさま 

 コメントありがとうございます。
 低体温はいけないらしいです。
 体温が1度下がると機能が30%下がるそうです。
 筋肉運動がいいそうです。
 次にそれについて記事を書きます。
  • posted by 季節の花々 
  • URL 
  • 2011.02/10 09:28分 
  • [Edit]

charryhouseさま 

訪問ありがとうございます。
 イライラは健康によくないので,クレームをつけないのはいいと思います。
 私は体調が良くない時は子供にも言いなりになっていましたが,最近調子がいいので,言い返すようになってきました。
 性格は変えられないのでしょうか。
 脳についても使うと活性化するとここ10年で判ったそうです。
 本で勉強してみます。
 コメントありがとうございました。
  • posted by 季節の花々 
  • URL 
  • 2011.02/10 09:25分 
  • [Edit]

No title 

私も娘も低体温です
朝35度ない時も・・・

だから学校行事など寒いところは厳しいです
中学校の講習会に呼ばれて熱出ました・・
ホカロンが命綱かも!!

黒糖入り生姜紅茶も実践してますのに・・・・・

穏やかに暮らしてるせいでしょうか
娘は薬アレルギー・じんましん
私は花粉症発症です・・・
  • posted by rose 
  • URL 
  • 2011.02/08 23:50分 
  • [Edit]

No title 

こんにちは・・・。
さっそく遊びに来てしまいました。

クレームを言える人は偉いんだと思います。
わたしには何が良くて何が悪いのか区別をつけることがとても
苦手なので、クレームをつけることができないんです。
おかしいな…って思っても「まぁいいか」と思ってあきらめてしまいます。
究極のめんどくさがり屋なのかもしれません。

でも子供のことは、将来のことがあるので
わたしのできる範囲でいっぱい考えて
ときどき意見を言います。

私が思うにはわたしみたいにしていると
脳が退化してしまうので
怒ったほうが活性化していいように思ってしまいます。

さっきは、ほめてくださってありがとうございました。
  • posted by charryhouse 
  • URL 
  • 2011.02/07 19:47分 
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Author:季節の花々
 病気になったのをきっかけに,何気ない日常に感謝しながら,前向きに生きようと決めました。
 どうぞおつきあいください。

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