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2011.02/07 [Mon]
健康な生き方
「病気は生き方の無理から発症する」
筆者の結論です。
自立神経である交感神経と副交感神経のバランスが重要です。
これで,体温にも影響します。
低体温は危険です。
白血球の顆粒球とリンパ球のバランスも大切です。
10年前にこの分布がわかったそうです。
顆粒球とリンパ球は60%対40%弱存在し,残り3%がマクロファジーです。
忙しく暮らしていると,顆粒球が増えます。
すると,組織破壊の病気になります。
歯槽膿漏や胃潰瘍などです。
穏やかに暮らしていると,リンパ球が増えます。
すると,過敏になります。
アトピー性皮膚炎,アレルギーなどです。

私の暮らし方は怒ってばかりいました。
顆粒球が増えて組織破壊です。
ある日,デパートのおもちゃ売り場でおかしを買いました。
家に帰って,賞味期限切れと気づきました。
怒ってクレームです。
デパートの人はすぐに謝りに来ました。
まもなくそのデパートは閉店しました。
ある夜,生命保険証書を探しても見当たりませんでした。
1ヶ月前に,担当者が預かって行ったことに気づきました。
怒りのクレームです。
すぐに2人で謝りに来ました。
まもなくその生命保険会社は倒産しました。
これらは氷山の一角です。
最近はやんわり,お店や他のお客様のためにクレームを言います。
でも,文句は言わないほうがいいのでしょうか。
健康のために怒らないようにします。
参照
「免疫力を高める生き方」
安保徹
芽ばえ社
筆者の結論です。
自立神経である交感神経と副交感神経のバランスが重要です。
これで,体温にも影響します。
低体温は危険です。
白血球の顆粒球とリンパ球のバランスも大切です。
10年前にこの分布がわかったそうです。
顆粒球とリンパ球は60%対40%弱存在し,残り3%がマクロファジーです。
忙しく暮らしていると,顆粒球が増えます。
すると,組織破壊の病気になります。
歯槽膿漏や胃潰瘍などです。
穏やかに暮らしていると,リンパ球が増えます。
すると,過敏になります。
アトピー性皮膚炎,アレルギーなどです。

私の暮らし方は怒ってばかりいました。
顆粒球が増えて組織破壊です。
ある日,デパートのおもちゃ売り場でおかしを買いました。
家に帰って,賞味期限切れと気づきました。
怒ってクレームです。
デパートの人はすぐに謝りに来ました。
まもなくそのデパートは閉店しました。
ある夜,生命保険証書を探しても見当たりませんでした。
1ヶ月前に,担当者が預かって行ったことに気づきました。
怒りのクレームです。
すぐに2人で謝りに来ました。
まもなくその生命保険会社は倒産しました。
これらは氷山の一角です。
最近はやんわり,お店や他のお客様のためにクレームを言います。
でも,文句は言わないほうがいいのでしょうか。
健康のために怒らないようにします。
参照
「免疫力を高める生き方」
安保徹
芽ばえ社
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roseさま
低体温はいけないらしいです。
体温が1度下がると機能が30%下がるそうです。
筋肉運動がいいそうです。
次にそれについて記事を書きます。