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輝く日々のひとりごと

療養中のひとりごとの題は変更しました。毎日輝かせて生活していきます。

Archive [2017年07月05日 ] 記事一覧

待ちに待った今日

 今日はいよいよ人間ドッグです。 １か月おやつ抜きを宣言して頑張って来ました。 血液検査の中性脂肪，悪玉コレステロール，ヘモグロビンA1cが高いからです。 効果は皮下脂肪と体重減少もありました。 今日で我慢はおわりです。  でも、完璧に実行できたわけではありません。 ３週間は，小腹が空いたらナッツ類を食べていました。 残り1週間は少しだけ食後におやつを食べました。&n...

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季節の花々

Author:季節の花々
　病気になったのをきっかけに，何気ない日常に感謝しながら，前向きに生きようと決めました。
　どうぞおつきあいください。

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