輝く日々のひとりごと

 その日は突然にやってきました。 出勤中，メールで，「今日の夕方会いましょう。」と，連絡がありました。 私は運転中だったので，職場に着いたら電話することにしました。 それまでに，考えました。 お店を提案すことを。 そこはホテルのケーキバイキングです。 半年以上前から行きたかった所。 人間ドッグ前一か月おやつを我慢したら行くと決めた所。 一生に一度のつもりで一人で...

 夏の水族館に行きました。 飛び込むイルカショーは感動です。 一年に一度行くなら，断然７月です。 １か月に１度水族館に通う私からのお薦めです。 特に今回は，「７月からのイルカショーに向けて猛練習」と，言う記事を読んでいたので，涙と鼻水が出て困りました。 ジャンプの高さも見事でした。 アシカショーも例のドラマ仕立てになっていて，大満足でした。 若さと体力と演技力ってす...

 この3連休で，コースターを１００枚縫いました。 来月，７人でランチの予定です。 お土産に一人４枚ずつ配ろうと縫い始めました。 あと，ランチのお誘いが2回あるはずです。 配る人を思い浮かべて縫いました。 この前，日暮里の繊維街で買った布はテンションが上がります。 次々に布を裁断し，ミシンをかけ，アイロンをかける勢いが止まりませんでした。 実行したのは朝晩2回です。1時間...

 毎日「今年一番の暑さ」って報道が怖いです。 私は暑さ対策を頑張っています。 マイブームは夜カーテンを閉めないことです。 この前の休日に，寝室のカーテンを洗濯しました。 そして，乾いたら納戸に収納しました。 レースのカーテンだけ取り付けて完了です。 夜はほとんど電気を付けないので，カーテンは不要です。 カーテンを閉めないと，部屋は涼しいです。 暑さ対策をもっと考...

 今日はいよいよ人間ドッグです。 １か月おやつ抜きを宣言して頑張って来ました。 血液検査の中性脂肪，悪玉コレステロール，ヘモグロビンA1cが高いからです。 効果は皮下脂肪と体重減少もありました。 今日で我慢はおわりです。  でも、完璧に実行できたわけではありません。 ３週間は，小腹が空いたらナッツ類を食べていました。 残り1週間は少しだけ食後におやつを食べました。&n...