Archive [2015年10月 ] 記事一覧
年末大掃除計画
年末大掃除の計画を立てました。 大晦日の大掃除は寒いからやめています。その代わりに,ゴールデンウイークや夏休みにやっているのに・・・。 とにかく家の中が乱雑です。 この前,電気代のお知らせが届きました。 いつになく低価なので,考えました。 最近変わったことは冷凍庫がスカスカなことです。 物が減れば省エネ,省コストです。 古着を整理ながら靴下を数えたら,80ありました。 壁飾りの紐や裏を拭きながら数えたら,30...
ぼっち散歩
ぼっち散歩は一人ぼっちで散歩することです。 平日は8000歩歩くのに,休日は3000歩しか歩いていません。「買い物を楽しみながら歩きましょう。」 買い物はしたくないので,見るだけです。 今日は駅前大通りが歩行者天国なので,ぼっち散歩決行です。 賑やかな通りのお店をチラ見しながら歩きました。 万歩計が6000歩を越したので帰って来ました。 休日もぼっち散歩で8000歩歩きます。...
財布の中身
家に帰って確かめたら,財布の中身が205円でした。 次男のテストの送り迎えをするのに,あちこち時間を潰していました。 図書館と車点検と病院は予定に入っていました。 時間があったので,パン屋さんと電気屋さんと八百屋さんにも寄り,お買い物をしました。 カード払いできない所ばかりでした。 昔,スーパーでお買い物してお財布を見てびっくり,「これとこれを減らしてください。」と,慌てたことがあります。 大人の財布の中...
ドキドキの人間ドック
今日は人間ドックでした。 受付してから,神社にお参りに行きました。「中性脂肪が正常値になっていますように。」 8月初めに381だったので,努力を続けてきたのです。 ドキドキの結果は110で正常値でした。 ほっとしました。 これまでの努力が報われました。 ジュースやアイス禁止。 間食や揚げ物はできるだけ避ける。 野菜中心の食事は決まった時間に食べる。 朝の体操と皿洗い中の竹踏みを欠かさない。 平日は仕事をしながら,...
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